益阳指名古屋亚运会9月20日开打, 国乒10人冲7金哪场最让人捏汗?

2026年爱知·名古屋亚运会乒乓球比赛安排在9月20日至28日，场馆是日本爱知县丰田市天空体育馆，总共7块金牌，分别是男团、女团、男单、女单、男双、女双和混双。国乒这次派10人，男队王楚钦、林诗栋、温瑞博、向鹏、黄友政，女队孙颖莎、王曼昱、陈熠、蒯曼、范姝涵。名单是中国乒协在2026年6月25日按世界排名和双打综合排名公示的，王楚钦、林诗栋、温瑞博靠男单排名进队，黄友政靠双打和混双综合表现入选；女线孙颖莎、王曼昱凭单打排名直通，蒯曼靠双打混双综合，陈熠是2004年后出生球员里排名最高的一档，这种组合很明显是冲金和练新两手抓。

赛程先把团体放在前面，单项往后压。9月20日09:00开始男团女团小组赛，9月21日继续小组并穿插女双早期轮次，9月22日男团女团1/8和1/4，混双启动，9月23日混双推进、男双女单开打，下午男团女团半决赛。9月24日16:00男团决赛、18:30女团决赛，这是国乒最稳但也最不能松的两块金。之后单项加密，9月25日混双进四分之一、男双女双男单女单多线推进，9月26日18:30混双决赛，9月27日18:00男双决赛、19:30女单决赛，9月28日18:00女双决赛、19:30男单决赛收官。简单说，团体看厚度，混双看默契，单打看核心，双打看年轻人能不能顶住外协冲击。

签表有几个点值得盯。男团国乒在A组，同组卡塔尔、中国澳门，小组基本是找手感；真正硬仗在淘汰赛，日本、韩国、中国台北都在其他组，半决赛以后碰谁都不轻松。女团国乒同样A组，对手中国澳门、尼泊尔，出线没问题，但日本、韩国、中国台北、朝鲜分布在后面，团体决赛若遇日本，关键看前三单怎么排。男单王楚钦在1/8区、林诗栋在7/8区，按签位推，王楚钦若一路上行可能碰张本智和所在4/8区晋级者，林诗栋下半区可能遇到松岛辉空、林昀儒这类人。女单王曼昱1/8区、孙颖莎8/8区，中间张本美和4/8区、早田希娜5/8区，若都按种子走，半决赛前后才会真碰强敌。这里说下签表是什么：就是把全部人按种子和抽签分八个区，高种子首轮常轮空，逐轮赢一场少一半人，越后越硬。

双打更要看配合。混双王楚钦/孙颖莎、林诗栋/蒯曼两对分头走，莎头经验足、关键分稳，林诗栋/蒯曼年轻冲劲大，但混双是外协重点突破项，日本松岛辉空/张本美和、韩国林钟勋/申裕斌、朝鲜李正植/金琴英都不是好惹的。男双林诗栋/温瑞博、黄友政/向鹏都是新老搭配，男双最容易爆冷，因为两个人站位、衔接、接发一旦不熟就被拖走。女双王曼昱/蒯曼、陈熠/范姝涵分守两线，王曼昱带蒯曼求稳冲金，陈熠/范姝涵更偏练兵，遇到日本早田/张本、韩国申裕斌/朱芊曦要敢打。

我个人觉得这届最累的是林诗栋，男团、男单、男双、混双四项全上，对体能和心理是硬考。王楚钦、孙颖莎、王曼昱都是三线，前期团体别受伤、单项别早碰消耗战，是包揽七金的前提。没有梁靖崑坐男团中路，年轻男队抗日本张本、松岛时会更考验王楚钦和林诗栋的带动作用；但换个角度，亚运本来就是给奥运周期试人，温瑞博、向鹏、黄友政、陈熠、范姝涵这些小将多打硬仗，比单纯赢小组更有价值。

整体看，国乒厚度仍占优，9月24日团体两金是基本盘，9月26日混双最稳也最容易被拼；单打方面王楚钦、孙颖莎、王曼昱若进四强，胜率很高，但松岛、张本、早田、张本美和主场施压不能小看。观众如果时间有限，优先看9月24日团体决赛、9月26日混双决赛、9月27日女单、9月28日男单，这几场基本能把中日韩主力矛盾一次看够。国乒这次不是只求金牌数量，更是把年轻人推到前台，打好了就是七金全拿，打得不顺也能把双打和男团隐患提前暴露，对后面奥运备战反而是好事。

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